Vamos conhecer nossas necessidades como seres criativos e descobrir porque ao longo da vida elas, nem sempre, foram atendidas. Vamos ainda descobrir porque, muitas vezes, nos sentimos tolhidos e pouco incentivados. Aqui começa a recuperação da nossa autoconfiança.
Vamos entender que a criatividade é individual e por isso precisamos descobrir quem somos, nosso mapa único, nossas fronteiras e limites. Vamos falar sobre porque é tão difícil nos libertar do lodo que nos bloqueia e acessar a confiança em nós mesmos. Vamos abordar um novo conceito de autodefinição, bem diferente do que estamos acostumados.
Vamos descobrir nosso poder pessoal e também conhecer as várias facetas que ele pode ter. Uma delas é a raiva e por isso vamos aprender a escutá-la e direcioná-la. Vamos aprender que podemos sentir a manifestação da nossa potência sem medo do nosso poder.
Vamos descobrir como fazer uma introspecção produtiva e a integração de uma nova consciência de si. Vamos descobrir as diferenças entre os sentimentos verdadeiros e aqueles que demonstramos para os outros. Vamos acessar a clareza sobre nós mesmos e começaremos a construir as mudanças a partir daí.
Vamos explorar a forma como restringimos as nossas possibilidades quando nos acomodamos ou quando colocamos limites nas coisas boas que podemos receber. Vamos falar sobre a nossa tendência de querer agradar e parecer bonzinho e o quanto isso impacta negativamente o nosso acesso à abundância.
Vamos abordar um grande bloqueio criativo: dinheiro. Você será apresentado a uma ferramenta furadora de bloqueio que permite clareza e uso correto de recursos financeiros: a contagem.
O encontro falará de perfeccionismo, inveja, risco e trará ferramentas de escuta e a prática de outras atitudes corretas a fim de estimular a criatividade. Vamos enfatizar as nossas habilidades receptivas e ativas para explorar áreas de interesse criativo genuíno, à medida que entramos em contato com nossos sonhos pessoais.
Vamos abordar mais um grande bloqueio criativo: o tempo. Vamos explorar as maneiras como nos sentimos aprisionados pelo tempo e identificar mudanças imediatas e práticas que podem ser feitas na nossa vida atual. Vamos desaprender a nos satisfazer com pouco e dar vazão ao verdadeiro tamanho da nossa sede por mais criatividade.
O encontro nos ajudará a enfrentar os bloqueios internos. Vamos reconhecer as dificuldades emocionais que abalaram nossos esforços criativos no passado, vamos curar a vergonha de antigos fracassos e ganhar compaixão ao agir como pais e mães da nossa criança artista assustada. O encontro trará nossas ferramentas para nos apoiar neste processo.
Vamos aprender a identificar os perigos que podem estar de tocaia para atacar o nosso fluxo criativo. Vamos falar sobre fama, competição e vício em trabalho. Faremos ainda o teste do workaholic e vamos descobrir porque e quando surgem “os vales da morte”, um período de seca, onde sentimos que a vida fica mais dura e sem sentido.
Vamos fortalecer comportamentos que nutrem a nossa força criativa, como a aceitação, o aprofundamento no mistério, a atitude zen e a boa relação com o sucesso. Vamos entender a relação do nosso corpo com a criatividade.
Vamos reconhecer o coração intrinsecamente misterioso da criatividade. Vamos encarar o fato de que a criatividade requer confiança e receptividade profundas, habilidades que desenvolvemos ao longo da jornada. Vamos descobrir como redobrar a nossa atenção ao perigo da autossabotagem no último minuto e reforçar a importância de ACREDITAR e SEGUIR ADIANTE. Afinal, agora, você está pronto(a) para começar a fazer tudo aquilo que sempre quis.
NÃO é um curso online.Se não der para assistir ao vivo, você pode acompanhar a gravação depois em seu tempo.
Em cada encontro, uma forma única para você se conectar consigo e com o grupo.
Com trocas ricas e cheias de significado entre participantes e com a Mari e o Thi diretamente.
São escolhidos para cada jornada e são fonte de guiança e sabedoria durante o processo.
Que conectam pensamento, sentimento e ação, com discussões em grupo, ferramentas de autocuidado, “journaling”, exercícios de escuta ativa e muitas outras, das mais consagradas às mais inovadoras.
Um tempo para si na correria do dia a dia. Exercícios práticos para desenvolvimento do estado de presença, atenção e flow.
Sempre regada à muita INTUIÇÃO e histórias humanas, incluindo as da Mari e as do Thi e as suas.
Você fará parte da comunidade com outros(as) participantes, onde poderá trocar, receber conteúdos extras e muitos mais entre as jornadas.
12 encontros vivenciais para que você priorize um tempo para si.
Para parar, pensar, sentir, trocar,
E especialmente para ter coragem, apoio e ferramentas para enfrentar os obstáculos que travam a sua vida.
Um grupo seguro, acolhedor e disponível para o encontro.
O propósito da nossa jornada é te acompanhar para que você possa Explorar sua verdadeira natureza em contato com sua energia vital e criativa.
Desde 2020, as jornadas de Exploressência têm sido baseadas em livros que norteiam a nossa experiência. Desta vez, usaremos o best-seller internacional com mais de 4 milhões de exemplares vendidos, “O Caminho do Artista, de Julia Cameron, um livro que traz um método potente para despertar a criatividade, recuperar a autoconfiança e abandonar as desculpas que impedem suas ideias de virar realidade.
Mas também é um livro que gera resistência: muita gente já ouviu falar, pode até ter em casa, mas sempre deixa na prateleira. Isso acontece porque o Caminho do Artista mexe com padrões muito profundos, arraigados no nosso ser desde a infância, na imensa maioria das vezes. É preciso persistência e apoio para ir até o final da leitura, por isso a própria autora sugere a formação de grupos.
Nossos encontros são, justamente, este apoio para que você descubra como criar com mais liberdade e menos autocrítica, para que você explore de maneira cada vez mais consciente seu pleno potencial que estava represado até agora.
“Vivi a maior parte da minha vida longe de mim. A sensação de não poder assumir as minhas mais profundas verdades me acompanhou por quase 40 anos numa trilha dolorida e cheia de aprendizados. Hoje sei que o que mais quero é ajudar as pessoas a também se reconectarem com sua verdadeira natureza. Neste caminho, me especializei em autoconhecimento, autocuidado e saúde integral e venho explorando várias técnicas – milenares e inovadoras – para derrubar as camadas que nos separam de nós mesmos(as).”
CONVIDADO ESPECIAL:
Entusiasta do corpo como ferramenta de cura, guardião do círculo de homens Brotherhood e professor de Kauit Yoga.
Porque a jornada vivencial de “Exploressência”, conduzida pela Mariana Ferrão, é uma oportunidade especialmente desenvolvida, usando diferentes técnicas, das mais consagradas às mais inovadoras, para te ajudar a passar pela transição mais importante da sua vida: descobrir a sua verdadeira natureza.
O UnboxingMe é uma jornada de Exploressência criada pela Mariana Ferrão. A Mari já passou por muitas transformações na vida e já sentiu na pele o que é viver desconectada da própria essência. Por isso, desde 2018 ajuda pessoas como você a trilhar um caminho de conexão com si mesmas. São 12 encontros vivenciais online, num grupo de pessoas, para o qual a Mari traz reflexões e conhecimentos sobre o livro que é a base para todas as vivências. Além disso, a capacidade da Mari de narrar histórias, refletir sobre a própria vida e expor suas vulnerabilidades está sempre presente. Isso cria um clima de união entre o grupo e torna tudo mais gostoso. Nesta jornada, a gente aprende a priorizar um tempo para si: para parar, pensar, sentir e principalmente ter coragem e ferramentas para enfrentar as mais diferentes transições que estejam acontecendo em sua vida. O propósito é que você possa explorar sua verdadeira natureza.
Serão 13 encontros vivenciais de 1h30 cada, sempre às quartas-feiras, de 19 de março a 11 de junho, ao vivo na plataforma do Zoom.
Não é um curso, mas sim uma experiência online repleta de vivências. Por que dizemos que não é um curso online? Porque na verdade você não assiste, você vivencia, é muito participativo, muito interativo e muito dinâmico. Só dá para entender mesmo, fazendo.
Queremos muito você na nossa jornada ao vivo (ou seja, na mesma hora em que os participantes estiverem na sala), porque desta maneira você poderá interagir com a Mari, com o Thi e com todo mundo. Mas se não conseguir, não tem problema. O conteúdo de cada aula ficará disponível por duas semanas. Muita gente vai em quase todos os encontros, mas acaba assistindo 1 ou 2 online. Isso não prejudica a experiência!
Os encontros acontecem pelo Zoom, uma plataforma super intuitiva e fácil de usar. Você só vai precisar de login e senha e do link que iremos te enviar previamente. Para te dar suporte durante toda a jornada, vamos nos conectar via Whatsapp. Lá você receberá conteúdos extras, áudios especiais e muito mais!
O pagamento é feito diretamente na plataforma do Sympla e lá você escolhe a melhor forma para pagar, que pode ser através de cartão de crédito EM ATÉ 12X ou por boleto bancário.
Claro, somos uma comunidade e se você já esteve com a gente, você é um Soul.Being e tem muitas vantagens por isso. Fique tranquilo(a) que você vai receber um cupom de 10% de desconto na sua caixa de e-mail ou por Whatsapp.
E essas vantagens são válidas para quem já participou das nossas jornadas online e também presenciais!
Você terá todas as vantagens do nosso grupo de Early Birds:
A cada passo desta jornada, a Mari prepara vivências para que todos(as) os(as) participantes experimentem as ferramentas que ela usa no dia a dia. Experimentar faz muita diferença! “Quando a gente vive o processo, se deixa emocionar e se envolve com ele, a chance de uma transformação efetiva cresce.”
Por esta razão, o Unboxing.Me é mais do que uma aula ou uma palestra. Cada passo da jornada é especial porque é diferente. E parte do poder desta jornada é ir para o encontro sem saber exatamente o que vai acontecer. Este mistério acaba transformando cada etapa do processo numa espécie de ritual de transformação. Mas você pode esperar discussões em grupo, meditações, journaling, técnicas de escuta ativa, reflexões profundas sobre conhecimentos do livro “O Caminho do Artista”, entre outras vivências e ferramentas selecionadas pela Mari. Uma coisa é certa: esta será uma oportunidade incrível para você se preparar para passar pela transição mais importante da sua vida: descobrir a sua verdadeira natureza.
Este é o ideal para que você possa aproveitar o máximo da imersão naquele momento. Mas a gente entende que nem sempre é possível. De qualquer maneira, sempre que for assistir aos nossos encontros, esteja 100% presente. Procure um lugar tranquilo no qual você não será interrompido.
A cada jornada temos um livro selecionado como fonte de guiança e sabedoria durante o processo. Nesta edição o livro escolhido será “O Caminho do Artista”, da Julia Cameron, um livro que traz um método potente para despertar a criatividade, recuperar a autoconfiança e abandonar as desculpas que impedem suas ideias de virar realidade. Mas também é um livro que gera resistência: muita gente já ouviu falar, pode até ter em casa, mas sempre deixa na prateleira. Isso acontece porque “O Caminho do Artista” mexe com padrões muito profundos, arraigados no nosso ser desde a infância, na imensa maioria das vezes. É preciso persistência e apoio para ir até o final da leitura, por isso a própria autora sugere a formação de grupos.
Através da leitura e dos exercícios propostos, vamos nos apoiar neste processo de desbloquear nosso pleno potencial.
Sim! O caminho do Artista pode ser encontrado em muitas livrarias e lojas virtuais. Você precisará ler o livro, um capítulo por semana. E nele há muitas atividades que faremos juntos ao longo da jornada.
Claro. Você só compartilha com o grupo o que quiser e se quiser. O importante é você saber que temos um acordo de confiança com o grupo – o que é dito ali, fica ali. A condução permite que todas as pessoas aproveitem ao máximo a experiência de maneira única.
A gente ama compartilhar! Por isso, permitimos e recomendamos que uma amiga/parceiro ou familiar participe com você de cada passo desta jornada. Temos um desconto especial de 15% para amigos de participantes. Então, se você quer trazer alguém, nos avise para ganhar este cupom.
Não se preocupe, você não precisa de muita preparação! Nós vamos passar as atividades de uma semana para outra, mas tudo bem se você não conseguir fazer. O importante é que você esteja com a leitura do livro em dia - leremos um capítulo por semana. A gente recomenda também estar em um lugar calmo e silencioso e que use fone de ouvido para uma melhor experiência. Muitas vezes você vai querer anotar frases e exercícios e escrever também, então tenha sempre um caderno e uma caneta com você! E o mais importante: venha com o coração aberto para viver uma experiência incrível!
Tudo bem, estamos sempre à sua disposição. Mande uma mensagem no Whatsapp (11) 99997-0760 ou envie um e-mail para contato@soulme.com e a nossa equipe vai te ajudar com muito carinho.